CGA

  • CGA
    • Quem Somos
    • Ginástica de Aparelhos
    • Equipa Técnica
    • Corpos Sociais
    • História
    • Documentos
  • Ser Sócio
    • Informações Gerais
    • Inscrição Sócio
    • Tabela de Preços
  • Atividades
    • Inscrição Atividades
    • BabyGym
    • PlayGym
    • Ginástica Artistica
    • Ginástica Rítmica
    • Ginástica Acrobática
    • Condição Física (Adultos)
  • Instalações
  • Experimente Grátis!
  • Inscrição época 2022/23
  • Contactos
  • COVID-19
  • CGA
    • Quem Somos
    • Ginástica de Aparelhos
    • Equipa Técnica
    • Corpos Sociais
    • História
    • Documentos
  • Ser Sócio
    • Informações Gerais
    • Inscrição Sócio
    • Tabela de Preços
  • Atividades
    • Inscrição Atividades
    • BabyGym
    • PlayGym
    • Ginástica Artistica
    • Ginástica Rítmica
    • Ginástica Acrobática
    • Condição Física (Adultos)
  • Instalações
  • Experimente Grátis!
  • Inscrição época 2022/23
  • Contactos
  • COVID-19

​Acrobática

A ginástica acrobática engloba nas suas rotinas diversos movimentos de solo da ginástica artística; os movimentos isolados (a acrobacia em si) são basicamente compostos por mortais, muitos deles impulsionados pelos parceiros (exercícios dinâmicos), por equilíbrios e força (exercícios estáticos) e por exercícios individuais (saltos, giros, equilíbrios e etc.).
Benefícios de praticar Ginastica Acrobática:
  • Desenvolvimento da consciência corporal;
  • Alivio do stress e maior sensação de bem-estar físico e mental;
  • Melhora da condição física;
  • Fortalecimento de todos os músculos corporais;
  • Estimulação do bom funcionamento do coração.

HORÁRIO

Classe
Horas
Dias
Local
Professor
​Acrobática B
​18:30 - 20:00
3º / 5º
Pavilhão Gímnico Trafaria
Silvia Redondo
Acrobática de Representação (GymWave) (*)
​19:30 - 21:30
2º / 4º / 6º
Pavilhão Gímnico Trafaria
Silvia Redondo
(*) A entrada na classe depende da observação e aprovação prévia por parte do professor.
Inscreva-se aqui!
Experimente grátis!
Powered by Create your own unique website with customizable templates.