​Acrobática

A ginástica acrobática engloba nas suas rotinas diversos movimentos de solo da ginástica artística; os movimentos isolados (a acrobacia em si) são basicamente compostos por mortais, muitos deles impulsionados pelos parceiros (exercícios dinâmicos), por equilíbrios e força (exercícios estáticos) e por exercícios individuais (saltos, giros, equilíbrios e etc.).
Benefícios de praticar Ginastica Acrobática:
  • Desenvolvimento da consciência corporal;
  • Alivio do stress e maior sensação de bem-estar físico e mental;
  • Melhora da condição física;
  • Fortalecimento de todos os músculos corporais;
  • Estimulação do bom funcionamento do coração.

HORÁRIO

Classe
Horas
Dias
Local
Professor
​Acrobática B
​18:30 - 20:00
3º / 5º
Pavilhão Gímnico Trafaria
Silvia Redondo
Acrobática de Representação (GymWave) (*)
​19:30 - 21:30
2º / 4º / 6º
Pavilhão Gímnico Trafaria
Silvia Redondo
(*) A entrada na classe depende da observação e aprovação prévia por parte do professor.