Artística Formação Mista (M / F)
A ginástica de formação artística desenvolve a força, flexibilidade, coordenação e velocidade necessárias ao desenvolvimento de cada indivíduo, ou seja, uma preparação base.
Pretende-se promover o gosto pela prática da ginástica, por valores como o respeito para com todos, a entreajuda, a responsabilidade, a prática regular de actividade física e consequentemente a diversão na aprendizagem deste desporto.
Classe da Responsabilidade da Treinadora Íris Matos e Prof. Diogo Rodrigues
Pretende-se promover o gosto pela prática da ginástica, por valores como o respeito para com todos, a entreajuda, a responsabilidade, a prática regular de actividade física e consequentemente a diversão na aprendizagem deste desporto.
Classe da Responsabilidade da Treinadora Íris Matos e Prof. Diogo Rodrigues
Artística Masculina e Artística Feminina
A Ginástica Artística é um desporto que integra o programa Olímpico (o terceiro mais importante deste programa), abrangendo duas modalidades desportivas: a Ginástica Artística Masculina (GAM) e a Ginástica Artística Feminina (GAF).
A GAM envolve exercícios em 6 aparelhos: Solo, Cavalo com Arções, Argolas, Saltos de Cavalo, Paralelas e Barra Fixa.
A GAF envolve exercícios em 4 aparelhos: Solo, Paralelas Assimétricas, Saltos de Cavalo e Trave.
São modalidades que contribuem para o desenvolvimento global e harmonioso dos seus praticantes em termos físicos, intelectuais emocionais e sociais. Os/as ginastas nestas modalidades desenvolvem as capacidades físicas motoras, a concentração, a coragem, a superação que permitem a realização de exercícios de grande dificuldade acrobática e de uma beleza artística única.
As classes GAM são da responsabilidade dos Prof. Bruno Narra, Prof. Pedro Sebastião e Treinadora Íris Matos
As classes GAF são da responsabilidade das Prof.ª Rute Lourenço, Prof.ª Rita Figueiredo, Treinadora Adriana Menezes, Treinadora Beatriz Almeida e Treinadora Sofia Colaço
A GAM envolve exercícios em 6 aparelhos: Solo, Cavalo com Arções, Argolas, Saltos de Cavalo, Paralelas e Barra Fixa.
A GAF envolve exercícios em 4 aparelhos: Solo, Paralelas Assimétricas, Saltos de Cavalo e Trave.
São modalidades que contribuem para o desenvolvimento global e harmonioso dos seus praticantes em termos físicos, intelectuais emocionais e sociais. Os/as ginastas nestas modalidades desenvolvem as capacidades físicas motoras, a concentração, a coragem, a superação que permitem a realização de exercícios de grande dificuldade acrobática e de uma beleza artística única.
As classes GAM são da responsabilidade dos Prof. Bruno Narra, Prof. Pedro Sebastião e Treinadora Íris Matos
As classes GAF são da responsabilidade das Prof.ª Rute Lourenço, Prof.ª Rita Figueiredo, Treinadora Adriana Menezes, Treinadora Beatriz Almeida e Treinadora Sofia Colaço
